很多人以为佩戴防坠落安全带就能起到防坠落的效果，但是事实并非如此，从专业角度来说，安全带的选择和佩戴、使用都有严格的要求，即便是选对了安全带也不过是一个心理安慰而已，因为我们还需要很多重要的数据。

1、了解缓冲器打开后的伸展长度。安全带的缓冲器在打开后的长度是有限制的。依据《坠落防护缓冲器》(GB/T24538-2009)的要求，I型缓冲器对应的自由坠落距离应不大于1.8m，永久变形不应大于1.2m。国内外的厂家在生产时，都将用于安全带的缓冲器的伸展长度设计为1.0m至1.1m。

2、计算安全净空高度。为了避免人员坠落时撞击到下层基准面，应在使用带缓冲器的安全带时，与下方坠落基准面保持一定的安全净空高度。为尽量减少人员坠落时的自由坠落高度和必须的安全净空距离，施工单位在采购安全带时，可以根据实际情况采购1m至1.2m或1.5m至1.8m的带缓冲器的安全带或可自动收缩且单独具有防坠功能的安全带。

有锚点吊带和可调节长短的防坠落安全带的安全防护等级比较高，如果加入了适合安全带的缓冲器，它的安全系数可以和防坠器相媲美。